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これから定期的に上野毛の歯医者に行こうかな

普段の歯磨きってすごい大事だなって最近思うんだけど。
ちょっとでもちゃんと磨けていないと、歯の調子が悪くなることが多いんだよね。
時間をかけ過ぎも良くないけど、磨く時間がちょっとでも足りないと歯茎が腫れたり痛くなったりするし。
歯並びによっては磨きにくい場所もあるし、とくに奥歯は意外と磨けていないんだよね。
歯ブラシが大きいと奥まで行き届かない時もあるから、汚れが残っていたし歯垢が溜まったりするしね。
だから歯ブラシも小さめのものを使うようにして、歯茎を傷つけないようにやわらかめの歯ブラシに変えたんだよね。
そしたら歯の調子も少しずつ良くなってきて、あんまり痛くなくなってきたからよかったよ。
だから日頃から気を付けていると全然違うなって思うなぁ。
でも、もしかしたら虫歯とかできてて歯が痛くなる可能性もあるから、これから定期的に歯医者に行っておかないとね。
上野毛の歯医者に知り合いが行って良かったって言ってたから、私も行くならそこに行こうかな。
でも行き方がよくわからないからネットで歯医者のホームページを見て調べてみよう。